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我忘記了我的 Facebook 密碼。我無法訪問我的手機號碼。我應該怎麽辦？

使用您的用戶名或名稱查找您的帳戶

如果您無法訪問您的電子郵件地址，請嘗試使用您的姓名或用戶名來查找它。找回facebook密碼通過 Facebook 的「查找您的帳戶」頁面，您可以使用您的昵稱、用戶名或正式名稱恢復您的帳戶。

您將找到所有可能帳戶的列表。找到您的帳戶後，單擊「這是我的帳戶」選項。按照提示重置您的 Facebook 密碼。

如果您不記得您的用戶名，請讓某人登錄他們的 Facebook 帳戶並嘗試瀏覽您的帳戶。URL 上顯示的姓氏是您的用戶名。使用這種方法，並不總是可以找到您的用戶名。

您信任的聯系人可以幫助您重新獲得對 Facebook 帳戶的訪問權限。請按照以下步驟完成該過程；

1. 轉到您的登錄頁面

2. 點擊「密碼」欄下的「忘記賬戶」

3. 在密碼重置頁面上點擊「不再有權訪問這些」

4. 在「我們如何聯系您」頁面上輸入可訪問的電話號碼或電子郵件地址

5. 點擊繼續

6. 在「顯示我信任的聯系人」選項下，輸入您指定的聯系人姓名

7. 您將找到其他詳細信息來幫助您恢復您的帳戶

8. 將鏈接發送給您的朋友並請求他們關註它並將代碼發送給您

9.使用代碼恢復您的帳戶

使用備用電子郵件地址

如果您無法使用常規電子郵件登錄您的帳戶，您可以使用其他電子郵件。如果您在帳戶中列出了多個電子郵件地址，則可以使用您可以訪問的一個。

如果您無法登錄您的帳戶，可能是因為您的帳戶已被黑客入侵。恢復帳戶後，您應該更改密碼。請按照以下步驟使您的帳戶更加安全。

1.點擊主頁上的向下箭頭

2. 點擊「設置」，然後點擊「安全和登錄」

3. 使用雙重身份驗證更新您帳戶的安全性

聯系支持團隊

有很多方法可以聯系 Facebook如果您需要幫助在沒有電子郵件訪問權限的情況下恢復您的 Facebook 登錄。聯系 Facebook 的最佳方式是通過電話。您將與客戶服務代理聯系，他們將為您提供問題的答案。在某些情況下，您可能需要多次致電才能獲得所需的支持。

實時聊天是電話支持的最佳選擇。它使您有機會直接與代理交談並為您的問題尋求幫助。

如果您不能直接與代理交談，請考慮通過電子郵件尋求幫助。向支持代理發送一封電子郵件，找回facebook密碼其中包含您的問題的詳細信息以及您希望獲得的幫助類型。在大多數情況下，您可能需要來回發送幾封電子郵件才能獲得幫助。

Facebook 幫助臺有大量建議和提醒，可以在您直接聯系支持代理之前回答您的問題。